Stop Overthinking

Photo Source

Nanti kalau aku lulus, aku kerja apa ya? Apa bisa aku ketrima di perusahaan bonafit? Terus nanti gemana buat membiayai diri sendiri? Apa bisa ya bantu orang tua? Aku kapan nikah? Aku kapan wisuda?..

Stop. Please make it stop. Udahlah jangan terlalu banyak berfikir yang engga-engga. Mungkin kamu terlalu orverthinking dan justru malah membuat kamu semakin takut menghadapi realita. Tak selamanya realita akan sesuai dengan apa yang kamu ekspetasikan. Coba kurangi aja pertanyaan-pertanyaan yang mungkin kamu belum bisa jawab saat ini. Bebaskan pikiranmu dari pertanyaan yang jutru akan semakin memberatkan langkah kakimu untuk maju. Percayalah jika kamu menyampingkan pemikiran yang berlebih kamu pasti akan terasa lebih ringan dalam menghadapi hidup. Coba bangun pagi, gak usah langsung buka WA, email, atau feed Instagram. Langsung aja minum, dengerin musik, atau beres-beres kasur lalu mandi. Hayo, jujur aja mungkin kamu sudah terbiasa ketika bangun tidur langsung buka hp. Berdasarkan penelitian hal itu sangat mengganggu lho.

Tak bisa dipungkiri emang, ketika malam tiba dan kalian ada di kamar sendirian untuk mencoba tidur, mungkin pemikiran-pemikaran itu mulai datang. Ya, aku rasa saat itu memang saat yang begitu tepat untuk mereka datang di pemikiran kita. Tapi, hal itu justru kamu sendirilah yang membuat nya terus bersarang dalam pemikiranmu. Wajar aja si, kalau kalian masih mempertanyaakan aku lulus kapan? Nanti kerja dimana? Cari kerja susah gak ya? Kapan nih aku punya pacar? Dll… Aku engga bilang kalau pertanyaan itu salah, tapi coba deh kalau kamu bisa me-manage pertanyaan itu. Artinya, kalian tidak usah terlalu fokus ke semua perntayaan yang muncul di pemikiranmu. Kapan aku lulus? Stop bertanya itu terus, yang mesti kamu lakukan ya coba hadapi laptop dan buka file skripsi kamu, mulailah mengerjakan. Kerjakan aja sebisanya. Anyway, cobalah dirimu nyaman ketika kamu mengerjakan skripsi. Walau jujur, butuh seseorang yang semangatin buat ngerjain skripsi tapi kita bisa kok menyemangati diri sendiri. Pasti bisa. Tetap semangat aja. Masih ada keluarga dan teman yang selalu support kok. Aku juga akan support kamu. Hehe..

Mulai sekarang coba untuk mengurangi overthinking ya! Coba jalani hidupmu yang sekarang dengan lebih bertekad lagi untuk menjadi lebih baik. Aku percaya kamu pasti bisa.